あなたは今
「本当のあなた」で生きていますか？
こんなあなたにオススメします♡♡♡
本当の氣持ちよりも頭で考えて行動する
自分の弱さや無力さ、無価値感を感じる
自分を責めたり罪悪感を感じることがある
本音を言わずにごまかしたり、飲み込むクセがある自分にとってイヤなことをガマンし続けている
氣づけばいつも誰かと対立してしまう
人のせい、環境のせいにしてしまいがち
人にどう思われるかが氣になってしまう自分と誰かと比べて劣等感を抱いてしまうことがある
人生に対して漠然とした不安や心配を持つことが多い誰かや何かに対して嫌悪感を持ったり
否定的になることがある
毎日幸せを感じて充実した人生を送りたいと思っている
こんにちは♡
このページに来てくださり、ありがとうございます。
Mikarin（ウノ ミカ ）と申します♡
2015年に第一子（男の子）を出産、
現在は、育児（育自）を優先しながら、
自分も 世界も 愛と光で満たして
本当の自分（ハイヤーセルフ）で
幸せに 豊かに生きる仲間たちを増やす♡
をコンセプトに、
・オンラインサロンの運営
・オンライン講座の提供
・セミナー 、ワークショップ開催（オンライン/オフライン）
など、マイペースに活動の場を広げ、
宇宙的子育て☆ や 簡単なVeganおやつ、
自分自身にも、動物にも、地球にもできるだけ優しい、
シンプルでナチュラルなライフスタイルも発信しています♪
ヴォイスワークについて
一人のVocalistだったMikarinが
「指導する」立場になったのが25歳の時。
ヴォイストレーナー、ヴォーカルコーチとして
お仕事をしながら、
同時にVocalistとしての活動も広がっていき、
月に数本のライブをこなしたり、
クラブシンガーとしてステージに立ったり、
そうして経験を積んでいきながら、
氣づけば、十数年に渡って、
声と歌の世界に身を置いていました♪
Mikarin式ヴォイスワークは、
出産を機に
勤めていたヴォーカルスクールを退職し、
2015年に息子を出産してから
子育ての合間に少しずつ、
これまでずっとやってきた
ヴォイストレーニングと
チャクラのセルフヒーリングをやっていくうちに
できたセルフケア&解放ワークです。
ヴォイスワークを日々に取り入れることで
自然に、自分自身としっかり繋がることが
できるようになっていきます♡
私自身、ヴォイスワークを続けながら、
自分自身としっかり対話して、
どんな自分もちゃんと認めて
受け入れていくうちに、
これまで持っていた エゴ や ジャッジが
どんどん解放されていきました。
自分の「外側」に一喜一憂し、左右され、
反応してきた あり方 から、
自分を満たし、自分に愛を送り、
本当の自分自身と繋がって、
大きな愛のエネルギーで生きていく
あり方へと、シフトしていきました。
今はもう、５年間のMikarinとは
まったく別の世界に生きています♡
そして、これまでの自分自身にも
プロセスにもすべて感謝しています♡♡♡
あなたの人生があなたらしく
開花していくことを祈って♡
この講座は、
2018年２月に行われたヴォイスワーク
グループセッションの模様を収録したものを、
10分程度/７つのワークに分けて編集し、
Mikarinが ひとつひとつ「新しい視点」で書いた
解説を付け加えて メール形式でお届けする
オンライン完結型の講座です。
1週間ごとに簡単なワーク動画が配信されて
ご自宅でやりたい時に氣軽に取り組めるので
自分のペースで進められ、無理なく身につけていけます☆
（時間をかけて進めていくところがポイントです）
☑プログラムが終わる頃には、
今よりもハイヤーセルフとの繋がりを
感じることができるようになります♡
☑ヴォイスワークができるようになると
エネルギーの流れが良くなって体も整うので、
自然と肩こりが解消されたり、
顔立ちがシャープになったり、
姿勢が美しくなったりしてきます♡
☑エネルギーが整うことで
宇宙や見えない力との繋がりがより深くなって、
引き寄せるものも波動の高いものに変わってきます♡
☑これまでになかった視点や新たな感覚が生まれ、
より豊かな人生へと進んでいきます☆彡
☑自分の声や身体を深く感じられて
自分自身のことがもっともっと愛おしく
好きになっていきます♡♡♡
これまで頑張ってきた自分を認めて、
重たいエネルギーを解放して、
どんどん 軽くなって
これからは もっともっと楽に、簡単に！
本当の自分で幸せに生きていきましょう♡♡
あの時のエネルギーをそのままに、
オンライン講座として新たに息を吹き込み
こうしてお届けできることがとっても嬉しいです♪
子育てモードでぽっちゃりなMikarinも、
久しぶりのグループセッションに
テンションが上がって早口なのも、笑
全～部ひっくるめて、愛おしい作品になりました(*^^*)
たくさんの愛が詰まってできた
この講座を通して、
あなたがもっともっと
本当のあなたと繋がって、
あなたらしく開花していきますように
心から祈っています・・・♡
愛と感謝をこめて。
Mikarin♡
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【講座内容】
♥ コンテンツ ×９本
（実技ワーク動画７本）
Work.0 チャクラと声
Work.1 ゆるませウォームアップ♡
Work.2 深い呼吸ですべてのチャクラ活性化♡
Work.3 表情筋あそび♡＜前編＞
Work.4 表情筋あそび♡＜後編＞
Work.5 ハミングでサードアイ（第３の目）を目覚めさせよう♡
Work.6 胸声はハートチャクラを開く鍵♡
Work.7 腹話術発声でエネルギーの道を開こう♡
※1本10分程度で1週間ごとの配信です☆
（スケジュール通りに行えば２ヶ月弱で修了）
※毎回メールでフィードバックを送っていただくことで学びが深まります♡（任意です）
※Work.0と全講座修了時メールは実技ワークはありません。
※コンテンツをご覧になる際はＰＣもしくはタブレットをおすすめします。
（スマホでも見れなくはないですが見にくいです）
■ 価格 ： 10,000 円（税込）
☆お申込みは＜こちら＞から☆
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～受講してくださった方の感想♡～
≪Nさん≫
レッスン動画毎週楽しかったです(^^)
以前実際にワークに参加して、
姿勢をちょっと直すだけで響きやすくなったり、
すんなりと入れまし
ワークをスタートして
自分が声が出せる時と出せない時の違いなどの
気づきがあり、
生活とか人付き合いを見直すきっかけにも
良かったです(*ˊᵕˋ*)
表情筋を鍛えるために面白い顔になるのも、
役立っている気がします。笑
ステキなレッスンをありがとうございました(^^)
≪Mさん≫
あっという間の2ヶ月でした。
日々、
呼吸、声のワークは楽しく毎日感じています。
チャクラのことを知れたのが、
とても私には大きなことでした！
空洞を作り、エネルギーをお腹に感じ、
今は目指しています☆
いつも穏やかに感じられる私に
向かうポイントを教えていただき、
新しい地球の軽い波動、
エネルギーに向かって、
愛と思いやりの世界、楽しみです☆.｡*･
≪Hさん≫
今回ボイスワークを受けさせて頂き、
確実に、だけど慎重になりすぎず、
(慎重になりすぎたり、
悪い癖です)
明るい毎日になるよう心がけます。
そして、今後もワークを積み重ねて、
身体を作り、
これからも宜しくお願いします！
Q&A ～よくあるご質問～
Q.マンションに住んでいるのですが、大きな声を出さなくてもできますか？
A.ヴォイスワークオンラインプログラムは、一般的なヴォイストレーニングと異なり、大きな声を出さなくても取り組んでいただけますのでご安心ください♡
Q.子育て中でなかなか時間がとれず、体力的にも余裕がないのですが大丈夫でしょうか？(>_<)
A.これまで受講されたメンバーさんも、子育てと仕事を両立されてるワーキングママさんや、仕事が忙しく時間的には余裕のないメンバーさんがいらっしゃいましたが、ご自分のペースで最後まで楽しみながら取り組んでいらっしゃいました(#^.^#)
配信ペースも一週間ごと、動画コンテンツも毎回10分程度で、その日に開けなくても大丈夫です♡
心身のゆとりがない時や、子育て中のママさんにこそ、ヴォイスワークを活用していただけるようになってくると思いますので、氣軽にご自身の心地いいペースで進めていってください♪
Q.クレジットカードでのお支払いはできますか？
A.Paypal決済がご利用できます☆
Q.他のサロンやサービスの勧誘はありませんか？
A.基本的にMikarinから何かを強要すること、押し付けることはまずありません。
ご案内をさせていただくことがあったとしても、すべてご自由に選択していただけますのでご安心ください(*^^*)
Q. SNS上でヴォイスワークをやっている動画をUPするのは大丈夫ですか？
A.シェアは大歓迎です♡
動画や解説をそのままを公開するのはご遠慮いただいてますが、ご自身でワークをされている様子や内容などをご自身の表現でシェアしていただくのは大歓迎です☆
ワークをされて心地よく感じられたら、ご家族や周りの方にもぜひシェアされて活用されてください(#^.^#)
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☆お申込みは＜こちら＞から☆
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最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^^*)
それでは、またワーク動画でお会いしましょう ♡♡♡